stress

strɛs
strehs1음절

뜻 · Meaning

한국어스트레스
Englisha feeling of worry or pressure caused by problems or difficult situations
日本語心身にかかる精神的な負担や緊張。ストレス
Tiếng ViệtCăng thẳng; áp lực về tinh thần hoặc thể chất
EspañolEstrés; tensión o presión mental o física

이렇게 써요 · Usage

마감이 코앞인데 일이 쌓여 있거나, 시험 전날 잠이 오지 않는 장면을 떠올려 보세요. 이런 심리적 압박을 가리키는 명사가 stress입니다. 직장 고민, 인간관계의 갈등, 이사나 이직처럼 생활의 큰 변화를 이야기할 때도 자연스럽게 나옵니다. 동사로 쓰면 '스트레스를 주다' 또는 '강조하다'라는 뜻이 되므로 문맥을 함께 봐야 합니다.

뉘앙스 원래 물리학에서 물체를 누르거나 당기는 '압력, 응력'을 뜻하던 말이라, 마음을 짓누르는 무게라는 이미지가 담겨 있습니다. 한국어의 '스트레스'와 거의 같은 범위에서 쓰여 학습자에게 친숙합니다. 다만 영어에서는 셀 수 없는 명사로 다루는 경우가 많아 a lot of stress처럼 말합니다. 의학이나 심리학 맥락에서는 꽤 진지한 건강 문제로 들리기도 합니다.

유의어와 차이 · Synonyms

pressure
외부에서 '성과를 내라'고 밀어붙이는 힘에 초점이 있고, stress는 그 결과로 내 몸과 마음에 생긴 긴장 상태를 가리킵니다.
anxiety
아직 일어나지 않은 일에 대한 불안과 걱정이 중심이라 원인이 막연할 때도 씁니다.
tension
사람 사이의 팽팽한 분위기나 근육의 긴장처럼 더 국소적인 상태에 잘 어울립니다.

⚠️ 자주 틀리는 포인트

'스트레스 받았다'를 그대로 옮겨 I got stress.라고 하면 어색합니다. I was stressed. 또는 I was under a lot of stress.로 고쳐 말하세요. 또 셀 수 있는 명사처럼 I have many stresses.라고 하기보다 I have a lot of stress.가 자연스럽습니다.

자주 쓰는 조합 · Collocations

under stress스트레스를 받는 상태로
reduce stress스트레스를 줄이다
work stress업무 스트레스
stress level스트레스 수치
cope with stress스트레스에 대처하다

관련 표현 · Phrases

stress out스트레스를 받게 하다

예문 · Examples

💡 meeting

“The long meeting caused stress for everyone today.”

오늘 긴 회의는 모두에게 스트레스를 주었다.

빠르게 말하면 이렇게 들려요
  • meeting→meeᴅing이렇게 “미링”t가 ㄹ 소리로

    t가 모음 사이에 끼면 혀가 잇몸을 한 번 툭 치고 지나가 한국어 ㄹ에 가깝게 들린다.

  • for everyone→for‿everyone이어 읽기

    앞말의 끝 자음이 뒷말의 첫 모음으로 넘어가 붙어 읽힌다. 단어 사이를 끊으면 안 들린다.

한글 표기는 대강 이렇게 들린다는 안내이지 정확한 발음 기호가 아닙니다.

💡 lunch

“Does work stress affect your lunch break?”

업무 스트레스가 점심시간에 영향을 주나요?

💡 email

“Reduce your stress by answering urgent emails first.”

긴급한 이메일에 먼저 답해서 스트레스를 줄이세요.

이 단어, 내일이면 잊어버려요.

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