意味 · Meaning
燃え尽きた、疲れ果てた
使い方 · Usage
長期の過労、学習、介護、対人ストレスなどが積み重なり、意欲や集中力まで失った状態を表します。一晩休めば戻る疲れではなく、仕事や生活を続ける動力そのものが弱っている場面に適します。“feel burnt out”のように本人の状態を述べるほか、“burnt-out employees”のように消耗した人々を修飾できます。
ニュアンス · Nuance
日本語でも「燃え尽きた」と言いますが、“burnt out”は目標達成後の虚脱だけでなく、慢性的な負担による消耗にも広く使われます。“exhausted”が一時的な激しい疲労も表すのに対し、こちらは意欲低下や冷めた感情を伴う持続的な状態です。日常語としての描写であり、必ずしも医学的診断を意味しません。
⚠️ 日本語話者がよく間違える点
カタカナの「バーンアウト」を名詞として覚え、“I am burnout”としないよう注意します。状態を言うなら“I am burnt out”、現象を名詞で言うなら“burnout”です。“burned out”も広く使われ、特に米国で一般的です。単に昨夜眠れず疲れた程度に使うと、深刻さを大げさに伝えてしまいます。
類義語との違い
exhausted心身が非常に疲れている状態を広く指し、一時的な疲労にも自然に使えます。
drainedエネルギーを吸い取られたような感覚を表し、感情的な疲れにもよく合います。
overworked仕事量が多すぎるという疲労の原因に焦点があり、意欲喪失は必須ではありません。
depleted体力や精神的資源が使い果たされた状態を示す、やや硬く客観的な表現です。
例文 · Examples
💼 work
“I'm completely burnt out after this quarter.”
この四半期が終わって完全に燃え尽きた。
🏫 school
“She burnt out studying for the bar exam.”
彼女は司法試験の勉強で燃え尽きた。
💡 health
“Take a break before you get burnt out.”
燃え尽きる前に休みを取って。
よく使う組み合わせ · Collocations
feel burnt out燃え尽きたように感じる
completely burnt out完全に燃え尽きている
burnt-out employees疲弊した従業員
get burnt out from work仕事で燃え尽きる
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