frustration

frʌˈstreɪʃən
fruhs·TRAY·shuhn3音節 · 第2音節にアクセント

意味 · Meaning

物事が思いどおりにならないときのいら立ちやもどかしさ

使い方 · Usage

注文が何度も遅れたり、いくら説明しても相手に伝わらなかったりと、努力が報われずにもどかしい気持ちに名前を付ける語です。顧客対応では“I understand your frustration.”が、怒った客をなだめる定番表現として非常によく使われます。面接でストレスへの対処法を聞かれたときにも登場します。

ニュアンス · Nuance

ラテン語“frustra”(むなしく)に由来し、「頑張ったのに無駄だった」という感覚が根にあります。単なる怒りではなく、行き詰まりともどかしさが混ざった感情です。日本語の「フラストレーション」は「欲求不満」と訳され漠然とした不満にも使いますが、英語では思い通りに進まない具体的な原因がある場合が中心です。

⚠️ 日本語話者がよく間違える点

「フラストレーションだ」から“I was frustration.”と名詞をそのまま使う誤りが多く、“I was frustrated.”か“I felt frustration.”に直します。また「たまる」を直訳した“My frustration is accumulated.”より“My frustration is building.”が自然です。

類義語との違い

anger対象に向かう「怒り」。“frustration”は物事が思い通りに進まない「もどかしさ」が核にあります。
disappointment期待が外れた後の「失望」で、既に出た結果への感情。落ちた試験結果などに使います。
irritationちょっとした不快感からくる「いら立ち」。騒音や小さな迷惑など、軽めの原因に向きます。
stress心身にかかる「負担・重圧」全般。原因が行き詰まりや挫折に限らない点で“frustration”と異なります。

例文 · Examples

💡 email

“I understand your frustration with the delayed order.”

注文の遅れに対するお客様のいら立ちはよく分かります。

🤝 interview

“How do you handle frustration at work?”

職場でいら立ちを感じたとき、どのように対処しますか?

📊 presentation

“Turn your frustration into a clear plan.”

いら立ちを明確な計画に変えましょう。

よく使う組み合わせ · Collocations

in frustrationいら立って
express frustration不満を表す
growing frustration募るいら立ち
a source of frustrationいら立ちの原因
out of frustrationいら立ちのあまり
この単語、明日には忘れています。

EveryFive は忘れる直前にもう一度たずねます — 1日たった5単語、無料ではじめる →

B1 レベルの他の単語