ease into

iːz ˈɪntuː
eez·IHN·too3音節 · 第2音節にアクセント

意味 · Meaning

無理なく少しずつ始める、徐々に慣れる

使い方 · Usage

新しい仕事、運動、役割、生活時間などを、最初から全力で行わず、負担を抑えて少しずつ始める場合に使います。長期休暇後に仕事量を徐々に戻す、けがの回復後に軽い運動から再開する、緊張する話題へ穏やかに入るといった場面に自然です。身体や気持ちが適応する時間を確保するという配慮があり、健康上の助言、職場復帰、学習計画、生活改善などで温かく実用的に響きます。

ニュアンス · Nuance

重要なのは開始そのものではなく、無理なく徐々に慣れるという開始方法です。“start”には速度の情報がなく、“transition into”は状態の移行を客観的、やや正式に述べます。“ease into”は負担や緊張を和らげながら入っていく柔らかな響きを持ちます。カタカナの「イージー」に引かれて“easy into”としないよう注意が必要です。“ease”はここでは動詞で、単に簡単な作業をする意味ではありません。

⚠️ 日本語話者がよく間違える点

後ろには名詞か動名詞を置き、“ease into a new routine”や“ease into working full-time”とします。“ease into to work”のように前置詞“into”の後へ不定詞を置くのは誤りです。また、“easy”を動詞として“easy into exercise”とは言えません。最初から勢いよく飛び込む状況なら、段階的な適応を示すこの表現ではなく、“jump into”や“dive into”を使います。

類義語との違い

start何かを始める最も一般的な語で、速度、負担、適応の仕方については示しません。
get into活動を始める、夢中になる、ある状態に入る意味があり、徐々に進む含みは弱めです。
transition into役割や状態が別のものへ移行する過程を、客観的かつ比較的正式に表現します。
phase in制度、変更、活動などを一度にではなく、段階を分けて導入することを表します。

例文 · Examples

💡 meeting

Let's ease into the new process over two weeks.

二週間かけて新しいプロセスに少しずつ移行しましょう。

💡 lunch

After vacation, I eased into work with a quiet lunch.

休暇の後、静かな昼食から少しずつ仕事に戻った。

💡 email

This checklist will help new hires ease into the role.

このチェックリストは新入社員が役割に慣れるのに役立つ。

よく使う組み合わせ · Collocations

ease into a new job新しい仕事に徐々に慣れる
ease into exercise無理なく運動を始める
ease back into work徐々に仕事へ復帰する
ease into the conversation徐々に会話へ入る
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