throw someone off

θroʊ ˈsʌmwʌn ɔf
throh·SUHM·wuhn·awf4音節 · 第2音節にアクセント

意味 · Meaning

(人を)戸惑わせる、調子を狂わせる

使い方 · Usage

予想外の質問、紛らわしい表示、騒音、予定変更などによって、人の集中、判断、方向感覚、動作のリズムを一時的に乱す場合に使う口語表現です。発表者が答えに詰まる、運転手が道を間違える、選手のタイミングがずれる、といった場面に合います。“That threw me off”の形なら、「あれのせいで調子が狂った」と自然に伝えられます。

ニュアンス · Nuance

「戸惑わせる」「調子を狂わせる」に近く、“confuse”よりも、それまで乗っていた流れから急に外される感覚があります。“distract”は注意が別の対象へ向くことが中心ですが、この表現はその結果、判断や動作がずれたことまで示しやすい語です。深刻な精神的打撃より、想定外の出来事で一瞬ペースを失った日常的な状況によく合います。

⚠️ 日本語話者がよく間違える点

句動詞を日本語の語順感覚で扱い、“throw off me”としないよう注意します。目的語が代名詞なら必ず“throw me off”のように間へ置きます。また“throw someone out”は、人を追い出すなど別の意味です。「予定を延期する」のつもりで“throw off the meeting”とするのも不自然で、その場合は“postpone”を使います。

類義語との違い

confuse情報を理解できなくさせる一般語で、原因や混乱が続く長さを特に限定しません。
distract注意を本来の対象からそらすことが中心で、判断を誤ったとは限りません。
unsettle相手を不安にして平静を失わせる語で、感情面の揺れをより強く表します。
disrupt進行中の活動や秩序を妨げる硬めの語で、人以外の工程や制度にも使えます。

例文 · Examples

💡 An unexpected question during a presentation

“The interviewer's question about my five-year plan totally threw me off.”

面接官の5年計画についての質問で、完全に調子が狂ってしまった。

💡 A schedule change disrupting a routine

“The time zone change really threw off my sleep schedule for a week.”

時差のせいで、一週間ずっと睡眠のリズムが狂ってしまった。

💡 Noise distracting a performer

“A phone rang in the audience and it threw the pianist off for a moment.”

客席で電話が鳴って、ピアニストは一瞬調子を狂わされた。

よく使う組み合わせ · Collocations

throw me off私を戸惑わせる
throw off my timing私のタイミングを狂わせる
get thrown off調子を乱される
a question that threw him off彼を戸惑わせた質問
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